黄山高尔夫瑜伽课程贴心开启
发布于2012-03-16 有3302人阅读
舒缓工作压力 体验瑜伽魅力
黄山高尔夫瑜伽课程贴心开启
作为风行都市的时尚健康养生运动，瑜伽因其动静皆宜的特性已经被越来越多的人认可与追崇。为舒缓员工工作压力，更好地放松与调节身心，应广大员工的要求，3月伊始，酒店人力资源部特别为大家开设了瑜伽培训课程。
本次培训课程，酒店特别邀请了印度籍瑜伽专业教练Negi Manish作为培训导师，Negi首先与学员们交流了瑜伽的来源、发展、分类与练习技巧，随后他带领学员们从最简单易行的坐、站姿进行入门实践。伴着悠扬的音乐，在老师一句句柔和的提醒之中，学员们在静静冥想与吐纳之间尽情舒展自己的身体，感受着身心合一的宁静。
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